AllaFSlim- Журнал, 08 апр 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2016:

1647 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 72,72г | Углев: 210,08г. Завтрак: Курага, Ламбер Сыр, Сливочное Масло, Ярмарка Полента. Обед: Овощное Рагу, Треска Отварная, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Ужин: Ламбер Сыр, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Тёма Мясо Индейки, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив, Эдем Груша Сушеная. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 08 апр 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса