Yuli13- Журнал, 08 апр 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016

86,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2016:

1350 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 53,22г | Углев: 108,80г. Завтрак: Замороженная Клубника, Геркулесовая Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Обед: Fit Батончик Мюсли Тропический, Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Чай. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Сосиски Молочные, Горбуша на Пару, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Чай. Перекус/Другое: Дикси Груша Конференц. подробнее ...

3903 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Уборка - 1 час, Глажка - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 08 апр 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса