marilenejaime- Журнал, 07 апр 16

Параметры Пользователя marilenejaime | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2016:

1329 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 81,58г | Углев: 199,55г. Завтрак: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Leão Chá Verde, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão Integral Fit. Обед: Dicel Palmito de Pupunha, Yacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Músculo Bovino. Ужин: Qualitá Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Walmart Pão Francês Integral. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Sementes, Gelato, Peras. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marilenejaime-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marilenejaime- Журнал, 07 апр 16

Оставить свой Комментарий

marilenejaime-Изменение Веса