jasonfahy- Журнал, 06 ноя 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2011

97,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2011:

2539 ккал

Жир: 98,93г | Белк: 99,87г | Углев: 319,26г. Завтрак: Large Roast Beef Sandwich, Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Обед: Gumbo. Ужин: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Ritz. Перекус/Другое: Apple, Tortilla Chips, Dairy Milk Fruit & Nut. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 06 ноя 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса