Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1490 ккал
|
Жир: 57,74г | Белк: 118,85г | Углев: 125,42г.
Завтрак: Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Обед: Яблоко Зеленое, Наши Кулинары Борщ Украинский, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%. Ужин: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Славия Сыр Грация 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
