Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitat46
Журнал
07 апр 16
fitat46- Журнал, 07 апр 16
Параметры Пользователя fitat46
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Psyched! This has been a relatively easy week back. I attribute it to stocking my fridge well. I ate very little sugar (but some), plenty of fruits. Protein and veggies saved the day. I only had one day of cravings- yesterday- sugary, salty, crunchy something, but I prevailed! This way of eating is not drastically different from my usual diet. But, cutting out dairy and bread is big, and feels okay so far! Excited to see where this journey takes me...
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2016:
1320 ккал
Жир: 89,33г | Белк: 62,49г | Углев: 76,96г.
Завтрак:
Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick.
Обед:
Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg.
Ужин:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Walnuts, Sahara Cuisine Stuffed Grape Leaves, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Apples, Peanut Butter.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitat46-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю