Lizzie983- Журнал, 06 ноя 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2011

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2011:

1495 ккал

Жир: 89,11г | Белк: 65,19г | Углев: 117,67г. Обед: soy yogurt, Pur� di Patate (Istantaneo), grapefruit juice, lemon, ground beef, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: olive oil, turkey, ham, mushrooms. Перекус/Другое: pomegranate, chocolate, soy yogurt. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю