Avid_eva- Журнал, 06 ноя 11

Параметры Пользователя Avid_eva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sun morning at home, 2lb off since home weigh Wed morn of 12st 11.

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2011:

1190 ккал

Жир: 22,34г | Белк: 55,27г | Углев: 183,58г. Завтрак: Milk (Nonfat), Oat Crisp Cereal. Обед: Marmite, Chives, Strawberry Tart Yogurt, Toasted Crumpet, Lettuce, Cucumber (with Peel), Baby Plum Tomatoes. Ужин: Lemon Tart Yoghurt, Chicken Tikka Masala with Basmati Rice, Green Peas (Frozen), Yellow Sweet Corn, Strawberries. Перекус/Другое: Belgian Choc, Bananas, Wotsits, Sugar Free Jelly. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avid_eva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avid_eva- Журнал, 06 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Avid_eva-Изменение Веса