Manjasja- Журнал, 07 апр 16

Параметры Пользователя Manjasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016

94 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2016:

1371 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 23,08г | Углев: 184,86г. Завтрак: Кофе с Сахаром. Обед: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, С Пылу с Жару Оладьи с Изюмом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бахетле Пирог Лимонный. Ужин: Greenfield Чай Черный, Nestle Молочный Шоколад. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Сметанник, Бахетле Сметанник, Бахетле Пирог Лимонный, Бахетле Пирог Лимонный, Смак Пирог Лимонник, Бахетле Сметанник. подробнее ...

3300 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manjasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manjasja- Журнал, 07 апр 16

Оставить свой Комментарий

Manjasja-Изменение Веса