MaverickVespa- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя MaverickVespa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

85,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1877 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 156,70г | Углев: 164,81г. Завтрак: Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit, Vigor Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Banana-Maçã. Обед: Scala Queijo Prato, Banana-Maçã, Liza Maionese Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit. Ужин: Guacamole com Tomates, Vigor Requeijão Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: MID Suco Mid, Probiótica Strong 7 Protein. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaverickVespa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaverickVespa- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

MaverickVespa-Изменение Веса