Equalrich- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

116,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1927 ккал

Жир: 150,86г | Белк: 81,62г | Углев: 90,48г. Завтрак: Doritos Tangy Cheese (30g), Aldi Vegetable & Beansprout Stir Fry, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Warburtons Seeded Batch (Small), Warburtons Seeded Batch (Small), McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Обед: Aldi Bratwurst, Meadowfresh Potato Salad with Creme Fraiche. Ужин: Fried Pork. Перекус/Другое: Aldi Sour Cream & Chive Dip, John Smith's Extra Smooth Bitter. подробнее ...

4834 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Сидеть - 10 часа, Стоять - 45 минуты, Покрасить - 2 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса