Andy1982- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя Andy1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

116,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1968 ккал

Жир: 77,25г | Белк: 100,38г | Углев: 223,32г. Завтрак: Груши, Овсяная Каша на Молоке, Delicados Тортилья, Хлеб Зерновой, Бифштекс, Востряково Говядина Запеченная. Обед: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Суп Грибной. Перекус/Другое: Простой Йогурт, Банан, Кефир 1%, Имунеле For Kids. подробнее ...

3691 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andy1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andy1982- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

Andy1982-Изменение Веса