nithomas- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя nithomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

755 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 33,81г | Углев: 97,41г. Завтрак: 2% Fat Milk, Starbucks Caffe Americano (Grande). Обед: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Ужин: Welpac Edamame Soybeans in Pod, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Trader Joe's Spanakopita. Перекус/Другое: Starbucks Refreshers Raspberry Pomegranate. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nithomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nithomas- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

nithomas-Изменение Веса