LimAna24- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя LimAna24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

77,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1035 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 38,19г | Углев: 135,29г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский. Ужин: Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Капустный Салат. Перекус/Другое: Сушки, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Домик в деревне Кефир 1%, Greenfield Чай Черный, Киви, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LimAna24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LimAna24- Журнал, 06 апр 16

Оставить свой Комментарий

LimAna24-Изменение Веса