Lizzie983- Журнал, 05 ноя 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2011

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2011:

1754 ккал

Жир: 91,41г | Белк: 74,40г | Углев: 163,25г. Завтрак: grapefruit juice, Succo di Limone, persimmon, mortadella. Обед: carrot, ground beef. Ужин: sausage, tomato beans. Перекус/Другое: chocolate. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 10 минуты, Стоять - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю