JovialJ- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

90,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

787 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 30,62г | Углев: 94,89г. Завтрак: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Sweet Onions, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Beef Pastrami (Cured), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Grape Tomatoes, Kraft Light Catalina Reduced Fat Dressing, Orange Juice, Carrots, Ocean Snack Dry Roasted Seaweed. подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice come back!

05 апр 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса