geomuse- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя geomuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

1500 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 30,72г | Углев: 106,41г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Blackberries, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. Обед: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut. Ужин: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geomuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geomuse- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

geomuse-Изменение Веса