Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2110 ккал
|
Жир: 72,95г | Белк: 163,70г | Углев: 183,44г.
Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Dunkin' Donuts Coffee, Strawberries, McCormick Ground Cinnamon, Blueberries, Solary 7628050259, natures bounty FISH OIL 1000MG. Обед: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Roma Tomatoes, Avocados. Ужин: Mushrooms, Jennie-O Ground Turkey 93/7, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kraft Cool Whip Fat Free, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, MuscleTech MyoBuild, Creatine Purblue Creatine, Cellucor C4, PBfit Peanut Butter Powder, Premium Whey Protein Plus Deluxe Chocolate muscle tech, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
monkeybusiness7-Изменение Веса
|
