Lizzy E- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

64,8 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

1451 ккал

Жир: 35,53г | Белк: 64,57г | Углев: 215,98г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Gorgeous Greens Apples, Pears, Spinach, Kale & Baobab Smoothie. Обед: Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: White Rice (Short-Grain, Cooked), Thai Red Curry, Steamed or Boiled Squid, Thai Green Curry, Baked or Grilled Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pad Thai. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola with Cherry (Can), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Hartley's Strawberry Jelly. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 11 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса