Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016
|
94,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2051 ккал
|
Жир: 60,54г | Белк: 86,02г | Углев: 299,12г.
Завтрак: Berchtesgadener Land Dickmilch, Allos Hof Roastie, Rosinen, Orangensaft, Birnen. Обед: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Honig, Zitronensaft, Elstar, Orangen, Chiquita Banane, Seeberger Datteln, Ei, Aurora Weizen Vollkornmehl, Vollmilch, Semmelbrösel, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Champignons Frisch, Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, Knollensellerie, Karotten. Ужин: Weintrauben, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Edeka Backschinken, Edamer, Butter, Vollkorntoast. Перекус/Другое: Landliebe Joghurt Mild Vanille, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
