Anna32D- Журнал, 04 ноя 11

Параметры Пользователя Anna32D | < Предыдущая Запись |Следующий >

At the beginning of this week, Oct 31st I decided to make a major change in my life and that's my relationship with food and how I treat my body. I have major events coming up in my life like a wedding and pregnancy that I want to look good, feel good and be healthy for.

147,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 63,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2011:

1420 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 47,11г | Углев: 205,36г. Завтрак: Tim Hortons Maple French Toast Bagel, Tim Hortons Smoothie. Обед: Crystal Light Iced Tea, sour cream, salsa, Soup. Ужин: Crystal Light Iced Tea, garlic sauce, Roasted Potato, broccoli, mushroom gravy, chicken . подробнее ...

4845 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

that is wonderful! I started the end of September at 321 and weighed in today at 290.4. You can do it! Good luck on your journey.

04 ноя 11 написано членом: bfd129

That is awesome to hear! What have you been doing to get to that goal?

04 ноя 11 написано членом: Anna32D


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna32D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna32D- Журнал, 04 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Anna32D-Изменение Веса