soclaudia- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

74,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

1562 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 73,56г | Углев: 208,25г. Завтрак: Aldi Magerquark, Aldi Schinkensülze, Marmelade, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Обед: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Schär Körnerbrötchen, Aldi Haferflocken, Banane, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett. Ужин: Gefüllte Zucchini. Перекус/Другое: Desira Vla Leicht, Kinder Joghurtschnitte, Banane, Äpfel. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Пилатес - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса