Equalrich- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

117,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

1492 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 78,34г | Углев: 141,39г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Tesco Crunchy Peanut Butter, Scrambled Egg, Rye Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Обед: Marks & Spencer British Cooked Ham, Heinz Salad Cream, Aldi Rye Crispbread. Ужин: Heinz Salad Cream, Alpenmark Weinerschnitzel, Meadowfresh Potato Salad with Creme Fraiche. Перекус/Другое: Tonic Water, Gin (90 Proof), Hartley's Best Strawberry Jam, Kingsmill White Bread. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 3 часа и 52 минуты, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса