Crisx08- Журнал, 04 ноя 11

Параметры Пользователя Crisx08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

First time ever that I gained weight in a week :-/

64,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2011:

1008 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 44,29г | Углев: 147,55г. Завтрак: Light Mayonnaise, Boiled Egg, Value White Bread. Обед: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Apples, Bananas, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel. Ужин: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, Cucumber (Peeled), Chunky Seasoned Beef Rib Roast with Potatoes and Herbs Soup. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Then your very lucky. Most of us have gains here and there. Great job on losing 32 pounds. Just keep going and it will go back down.

04 ноя 11 написано членом: Suzi161

Not luck, she's eating less than she's burning...... willpower.

04 ноя 11 написано членом: bumbeen

@Suzi thanks for the encouragement! @bumbeen yes now I think I should incorporate some exercise since I'm so close to my goal. Dieting won't cut it now I don't think.

04 ноя 11 написано членом: Crisx08


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crisx08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crisx08- Журнал, 04 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Crisx08-Изменение Веса