wwickedfun- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

134,6 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

3146 ккал

Жир: 115,98г | Белк: 227,20г | Углев: 315,13г. Завтрак: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Kirkland Signature Fat Free Milk, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Обед: NOS High Performance Energy Drink (Can), In-N-Out 3X3. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Перекус/Другое: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Welch's Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Country Hearth 7 Grain Bread, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. подробнее ...

3986 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса