analuisa.ede- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя analuisa.ede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

72,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

804 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 57,47г | Углев: 93,46г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Deminas Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Обед: Clight Suco Lima Limão, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Agrião, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Nanica, Canela, Deminas Queijo Minas Frescal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Caqui, Life Co Requei Soy, Bistex Bolacha Integral, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café, Laranja Pêra. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Perdendo média 1kg por semana.. Bom D+..

04 апр 16 написано членом: analuisa.ede


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisa.ede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisa.ede- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

analuisa.ede-Изменение Веса