gswizzle- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

87,4 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

2117 ккал

Жир: 93,02г | Белк: 65,70г | Углев: 251,86г. Обед: White Pizza, White Bread, Banquet Chicken Patty, Terra Plain Sweet Potato Chips. Ужин: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Thomas' Sahara 100% Whole Wheat Wraps, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Frito-Lay Munchos Potato Chips, Skittles Original (Package), 3 ingredient oatmeal cookies. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса