Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
holidaybunny
Журнал
04 апр 16
holidaybunny- Журнал, 04 апр 16
Параметры Пользователя holidaybunny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm so happy by this weight loss! yesterday was pretty weird. I really didn't move much for most of the day because I was doing work etc. and if you can tell by my food, I tried really really hard to be good. there was one point when I really wanted ice cream and everyone around me was eating it. it wasn't a passing craving. eventually, for better or worse, I guilted myself out of it by staring at calorie counts. I was actually hungry though so I placated myself with stir fried broccoli, which I find to be a hilarious alternative to ice cream. by the end of the night I still had cravings and I tried to portion out but I lost control a little bit....but in the end my mostly clean eating still held through! at least I lost anything at all. Sure, I could have lost more, but currently, seeing any kind of 4, even in the ones digit, is better than nothing. I hope to continue this.
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2016:
573 ккал
Жир: 22,30г | Белк: 51,54г | Углев: 98,67г.
Завтрак:
Clover Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Applegate Farms Natural Turkey Hot Dogs (Uncured).
Ужин:
Casa Ole Spinach Enchiladas.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
holidaybunny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю