Yuli13- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

1258 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 74,80г | Углев: 119,56г. Завтрак: Царицыно Ветчина из Индейки, Сыр Колбасный, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, Nesquik Какао на Молоке. Обед: Ветчина Индейки, Сыр Колбасный, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, Чечевичный Суп, Чай. Ужин: Экзон Энерговит, Фруто Няня Сок Яблочный. Перекус/Другое: Сыр Колбасный, Ветчина Индейки, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Курица на Пару, Чай. подробнее ...

4288 ккал

Упражнение: работа в приемно-диагностическом отделении - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса