Sarita Fiera- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя Sarita Fiera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

1265 ккал

Жир: 23,76г | Белк: 54,88г | Углев: 208,80г. Завтрак: Café, Lipton Manzanilla, Huevo Duro, Pan de Pita Tostado. Обед: McKay Criollitas, Nestlé Cereal Milo, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Papayas, Frutillas. Ужин: Té Verde, Ideal Pan Blanco Light, Tomates, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Перекус/Другое: Nestlé Ecco a Base de Cereal, Nestlé Cereal Milo, Loncoleche Yogurt de Soya Durazno. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Pole Dance - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarita Fiera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarita Fiera- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

Sarita Fiera-Изменение Веса