Mimi2904- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя Mimi2904 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

91,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

1020 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 63,07г | Углев: 87,04г. Завтрак: Homann Mozzarella & Tomate, Wasa Ballaststoffe. Обед: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Ужин: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Schweinefilet, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Вязание - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimi2904-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimi2904- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

Mimi2904-Изменение Веса