mona54- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

1047 ккал

Жир: 64,89г | Белк: 63,69г | Углев: 54,62г. Завтрак: Grünländer Chili & Paprika, Brötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Обед: Purland Minutensteak Vom Schwein, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Peter & Paul Leinsamenbrot. Ужин: Eberswalder Wiener Würstchen, Rispentomaten, Avocado, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса