big-bert- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

112,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

2342 ккал

Жир: 104,25г | Белк: 110,99г | Углев: 231,14г. Завтрак: Aldi Bio Tomatensaft. Обед: Honigmelonen, Galiamelone, Erasco Markklößchen Suppe, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Gekochtes Sauerkraut, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Ужин: Maggi Currysoße, Gebratene Nudeln, Gutknecht Knusperente. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi, Kaffee. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса