AllaFSlim- Журнал, 04 апр 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2016:

1850 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 89,76г | Углев: 205,58г. Завтрак: Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Тануки Тори Рамен, Греческий Салат. Ужин: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Изюм, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре, Хумус, Белый Хлеб, Авокадо. Перекус/Другое: Сливы, Помело, Чернослив, Яблоко Зеленое, Икра Красная, Домик в деревне Сметана 15%, Обычные Блины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 04 апр 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса