Moskou- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

95,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

2050 ккал

Жир: 84,12г | Белк: 73,16г | Углев: 249,06г. Завтрак: AH Halvajam Framboos, Milner Jonge Kaas 30+, Becel Light, De Ruijter Chocoladevlokken Melk, AH Volkoren Beschuit, Volkoren Brood. Обед: AH Maisbrood, Witte Champignons (Geroerbakt), Gebakken Ei. Ужин: AH Halfvolle Melk, Vita D'or Yogonaise, Gebakken Aardappelen, Gekookte Bieten (Vers), Zalmmoot. Перекус/Другое: Koekje, Hertog Romige Stracciatella, AH Volkoren Biscuit, Royal Club Bitter Lemon. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Goed zeg!

02 апр 16 написано членом: Andieke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса