Helmut1958- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1765 ккал

Жир: 90,41г | Белк: 86,25г | Углев: 148,96г. Завтрак: Camembert, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Bierschinken, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Ужин: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Camembert, Aldi Kochschinken, Butter, Kühne Gewürzgurken. Перекус/Другое: Gummibärchen, Ja! Mini-Brezeln. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Super! Weiter so.

03 апр 16 написано членом: Ninapul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса