EmTheQueen- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя EmTheQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

112,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1307 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 60,76г | Углев: 142,44г. Завтрак: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Thomas' Plain Bagel. Обед: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). Ужин: Mission Yellow Corn Tortillas, Lettuce, Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Blue Bunny Sweet Freedom Ice Cream Sandwich. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

How's it going Em?

03 апр 16 написано членом: Steven Lloyd

Worn out but good. How are you Steven?

03 апр 16 написано членом: EmTheQueen

Good news Em, All good at my end too...just thought I'd check, hadn't seen a post from you in a while...no worries, have a great week ahead!!

03 апр 16 написано членом: Steven Lloyd

Good to see you today!

03 апр 16 написано членом: HCB

Aw, thank you all! I'm glad you're all doing well too :) I've just been busy Steven, nothing to worry about! The fact that you noticed really brightens my day! (Technically it's night but you get what I mean)

03 апр 16 написано членом: EmTheQueen

Absolutely Em, :-)

04 апр 16 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmTheQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmTheQueen- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

EmTheQueen-Изменение Веса