KindaSpecial- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up
ate late

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1412 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 125,27г | Углев: 43,39г. Завтрак: Astro Astro Zero% Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Metamucil Sugar Free Orange, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), No Name Italian Dressing, Kirkland Light Mayonnaise, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), No Name Italian Dressing. Перекус/Другое: Planters Dry Roasted Seasoned Peanuts (5 Net Carbs), Black Diamond Cheestrings Ficello, Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю