BOBaH85- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя BOBaH85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

140,9 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 50,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1777 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 143,33г | Углев: 168,28г. Завтрак: Кетчуп, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Яблоко, Куриная Грудка в Кефире, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречка Отварная. Ужин: Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Перекус/Другое: Киви, Яблоко. подробнее ...

4039 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BOBaH85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BOBaH85- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

BOBaH85-Изменение Веса