ani23ani- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя ani23ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1231 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 87,80г | Углев: 90,75г. Завтрак: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Обед: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Рафаэлло Конфета, Кока-Кола Кола, Ашан Сыр Дор Блю, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Приготовленные Грибы, Сладкий Красный Перец, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Ужин: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Milka Шоколад Молочный, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Перекус/Другое: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 5 часа, Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 4 часа и 54 минуты, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Скорость Прогулки - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ani23ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ani23ani- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

ani23ani-Изменение Веса