Kornilutik- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

71,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1244 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 78,13г | Углев: 143,79г. Завтрак: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Фруто Няня Морс из Клюквы, Огурец (с Кожурой). Обед: Пиканта Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Традиции Сыроваров. Ужин: Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Майонез, Шампиньоны Гриль, Светлое Пиво. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса