Yuli13- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

1264 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 60,33г | Углев: 177,38г. Завтрак: ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, ЯНТА Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Nesquik Какао на Молоке. Обед: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Лук, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Ужин: Селедка, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Увелка Рис Длиннозерный, Чай. подробнее ...

3392 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса