Avid_eva- Журнал, 02 апр 16

Параметры Пользователя Avid_eva | < Предыдущая Запись |Следующий >

9st 11 (half lb on at WW the day before I went away) I walked a sodding marathon over the course of my visit to Bath, and set a new world record for myself with both steps and stair climbs (40k & 230 respectively) and STILL put weight on! But I did enjoy the stuff I ate whilst away so hey ho ;-) Must get back on it properly now, altho I still tracked everything I didn't point it, otherwise Geekfest this year will be a plain clothes affair lol!

62,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2016:

1826 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 44,84г | Углев: 274,84г. Завтрак: Jordans Super Berry Granola, Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk. Обед: Rock Cake. Ужин: Co-Op Meringue Nests, Carte D'Or Light Vanilla Ice Cream, Tesco Lemon Curd, Cucumber (with Peel), Bertolli Olive Oil Spread, Primula Cheese Spread, Co-Op White Bloomer, Warburtons Milk Roll. Перекус/Другое: Satsuma. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 12 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

It must have been an awesome time! Googled the sites. Why oh why couldn't I have lived in England to see all these historic sites?

02 апр 16 написано членом: Sugar Waffle

Your step count is massive this week!! 40k is huge, I think 30k ish was my highest when I went to Scarborough and that made my legs very sore. Well done ! :-)

03 апр 16 написано членом: shaz7140


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avid_eva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avid_eva- Журнал, 02 апр 16

Оставить свой Комментарий

Avid_eva-Изменение Веса