Alka1974- Журнал, 02 апр 16

Параметры Пользователя Alka1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

77,1

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2016:

1786 ккал

Жир: 78,23г | Белк: 54,03г | Углев: 222,03г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное, Морской Котик Икра Трески, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Овощное Рагу с Тыквой. Ужин: Махеевъ Джем Вишневый, Хлеб Черный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Чай с Лимоном и Сахаром, Слобода Майонез Постный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Баренцев Ставридка. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alka1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alka1974- Журнал, 02 апр 16

Оставить свой Комментарий

Alka1974-Изменение Веса