fran 32- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя fran 32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

130 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

1006 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 58,50г | Углев: 107,50г. Завтрак: Banana-Maçã. Обед: Almeirão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Galinhada. Ужин: Vagem, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Seara Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Queijo Branco. подробнее ...

3576 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran 32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran 32- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

fran 32-Изменение Веса