speak76- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

107,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

2998 ккал

Жир: 102,17г | Белк: 191,20г | Углев: 363,82г. Завтрак: Banane, Gervais Körniger Frischkäse. Обед: Jardinelle Champions, Radieschen, Kohlrabi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Granny Smith Äpfel. Ужин: Cucina Prosciutto Cotto, Olivenöl, Ja! Mozzarella, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Перекус/Другое: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Bears & Friends Fruchtsaft-Beeren. подробнее ...

3556 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса