Kat1953- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

109,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

1267 ккал

Жир: 102,41г | Белк: 70,64г | Углев: 18,23г. Завтрак: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Butter (Salted), Cream (Half & Half), Kroger Jumbo Eggs. Обед: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cucumber (Peeled), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса