cauel- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

112,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

4002 ккал

Жир: 101,29г | Белк: 96,82г | Углев: 453,49г. Завтрак: Bimbo Pan Integral (28.1g), Licuado de Banana. Обед: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Espaguetis, Ejotes, Espinacas. Ужин: Cerveza, Ron, Barcel Chips Fuego, Cerveza, Quesadilla de Pollo, Vino Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Nueces. подробнее ...

4431 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса