Jon Grant- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

81,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

1282 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 56,08г | Углев: 151,85г. Завтрак: Monster Absolutely Zero. Обед: Milka Whole Hazelnuts, Spaghetti Bolognese, Mixed Salad Greens. Ужин: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Biltong. Перекус/Другое: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса