Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
01 апр 16
ruslan viana- Журнал, 01 апр 16
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2016:
3279 ккал
Жир: 145,45г | Белк: 162,18г | Углев: 271,51г.
Завтрак:
Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dolce Gusto Café Au Lait, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito.
Обед:
Macarrão a Bolonhesa, Bob's Batata Frita Média, Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Rondelli 4 Queijos, Rondelli de Presunto e Queijo, Jussara Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Budweiser Cerveja.
подробнее ...
2437 ккал
Упражнение:
Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю